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心理学部卒でもうつになる。

心理学の知識のある人が体験談や、メンタルヘルス、健康について書いています。

趣味‐ゲーム

2年越しでペルソナQの依頼「最強なる者を倒せ」をクリア!

こんにちは、あかねです。 ペルソナ5の発売までもうすぐですね。 それを考えたらペルソナで遊びたくて遊びたくてしょうがなくなったので、ペルソナQを久しぶりにプレイしました。 ペルソナ5 20thアニバーサリー・エディション PS4版 価格:12,221円(2016/8/3…

何かをやり始めるとブレーキが利かない。結果、反動がきてしまう。

こんにちは、あかねです。 ポケモンGOが配信されてから1週間経ちました。 1週間経ったところで、特定のポケモンが随時2体以上いるという「ポケモンの巣」がシャッフルされ、今までとある場所にミニリュウがたくさん出現していたのが、イーブイになったと…

ポケモンGOで通信制限に引っかかりそうな月末と、連日やっていたら気力がなくなってしまったうつ患者。

こんにちは、あかねです。 ポケモンGO配信されてから明日で1週間になりますね。昨日、ドコモから「通信上限まであとちょっとだよ」という連絡があり、あちゃー(^_^;)となっています。 うつ患者は自分をいじめるのが得意だよね ある程度回復すると、自分の限…

PokemonGOついに日本でも配信!早速ポケモン探しに行って来ました。精神疾患は改善するのか?

こんにちは、あかねです。 午前中にPokemonGOが日本でも配信されました! 私が気づいたのは午前中の通院が終わったあとのお昼でした。電車の中でSNSニュースで知り、さっそくアプリをインストール。 散歩する気ゼロだった私も、やっぱり歩いた やっ…

ポケモンGO、やはり鬱の改善の第一歩として効果的なようだ。

こんにちは、あかねです。 先日こんな記事を書きました。 u2u2.hatenablog.com その後、日本での配信はまだかなとネットニュースをチェックする日々。残念ながら日本での配信はまだ未定のようですが、代わりによく目に入るのが「ポケモンGOで鬱が改善」とい…

Pokemon GOでうつの人の運動不足も解消されるかも?と期待する。

こんにちは、あかねです。 うつになって休養生活を続けていると、体力低下が本当に厳しいですよね。休養は必要ですが、ある程度回復して来たら、ウォーキングなどの軽い運動も取り入れて治療していく必要があります。 特に抗うつ剤があまり効かないという方…