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心理学部卒でもうつになる。

心理学の知識のある人が体験談や、メンタルヘルス、健康について書いています。

栄養療法の血液検査と、5時間糖負荷検査を受けてきました。

栄養不足がうつ症状を出している可能性もあると聞いて、病院へ検査に行って来ました。 健康診断で基準値内でも、実は栄養学の目で見るとアウト 血液検査(簡易版)の結果 低血糖症の判断をする”5時間糖負荷検査” 低血糖と精神疾患の関係 結果は1週間で出ま…

うつの時の環境変化は要注意。実家への引越しでメンタルやられ、1週間程してようやく回復してきました。

こんにちは、あかねです。 ようやく引越し完了しました。 実家で療養することにした理由 引越し前の体調 引越し後の体調 適応障害を起こしたようです 実家で療養することにした理由 独り暮らしを解消し、実家へ転がり込みました。 理由は、休職2回目で、同…

LITALICOワークス(障害者の就労移行支援サービス)へ見学に行って来ました。

こんにちは、あかねです。 先日ブログに書きました、 LITALICOワークス(就労支援サービス)へ見学に行くことにしました。の続きです。実際に見学に行って来てのまとめです。 気になっている方の参考になれば幸いです。 LITALICOワークス基本情報 就労移行支…

うつ病の治療は、一人暮らしの方が良いのか、実家の方が良いのかは人による

[:contents] うつの治療は一人暮らしの方が良いか、実家で療養した方が良いのか? 結論から言うと、人それぞれです。 本人の症状や、実家(家族)との関係によって変わってくるからです。 休職1回目・・・一人暮らし 私は1回目の休職の時は一人暮らしを継…

LITALICOワークス(就労支援サービス)へ見学に行くことにしました。

こんにちは、あかねです。 前々から気になっていた、LITALICOワークス。 もともと、U2plus | うつ病症状の予防と回復、再発防止をサポートを利用していたことがきっかけで、LITALICOさんを知ったのですが、就労支援もされていることに興味を持っていました。…

休職したら肌荒れが良くなったんですよね・・・。悩まされた大人ニキビはストレスのせいだったみたい。

こんにちは、あかねです。 思春期の時にニキビに悩まされた方も多いかと思います。私の場合、思春期の時もニキビは気にしていた記憶がありますが、社会人になってから、いわゆる”大人ニキビ”が酷かったです。 ニキビ跡もなかなか消えてくれなくて、人から(…