心理学部卒でもうつになる。

心理学の知識のある人が体験談や、メンタルヘルス、健康について書いています。

オーソモレキュラー

「荒木式うつ病克服プログラム」がなかなかうつ病が治らない方におすすめの理由

こんにちは、あかねです。 またすごく久しぶりのブログ更新になってしまいました。 最近いい物を見つけたのでシェアしたいと思います。 それは、 「荒木式うつ病克服プログラム」という物なのですが、これが今、私がうつ病克服のためにやっていることと同じ…

栄養療法の血液検査と、5時間糖負荷検査を受けてきました。

栄養不足がうつ症状を出している可能性もあると聞いて、病院へ検査に行って来ました。 健康診断で基準値内でも、実は栄養学の目で見るとアウト 血液検査(簡易版)の結果 低血糖症の判断をする”5時間糖負荷検査” 低血糖と精神疾患の関係 結果は1週間で出ま…

栄養と食事で自然治癒力を高める、「オーソモレキュラー療法」

オーソモレキュラー療法とは オーソモレキュラー療法が重視している3つの視点 1.栄養療法 2.血糖調節 3.高濃度ビタミンC(アスコルビン酸)点滴療法 食事と栄養素によるうつ病治療 うつ症状を招く栄養不足は? 血糖調整異常による低血糖症でうつ症状…